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A finalidade maior do protetor bucal não é proteger a boca

Chamamos de protetor bucal a todo artefato de proteção que colocamos na boca. O fato de serem colocados na boca faz ser natural que os leigos em boxe achem que sua finalidade é a protecao da boca (lábios, dentes e … Continuar lendo

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Aumentar poder e condicionamento

Execute os golpes de forma individual. Após cada golpe volte para a posição de luta (guarda) e faça uma pausa por um momento antes de executar o próximo golpe. O importante é aplicar cada golpe com força máxima. cruzado – … Continuar lendo

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