A finalidade maior do protetor bucal não é proteger a boca

Chamamos de protetor bucal a todo artefato de proteção que colocamos na boca. O fato de serem colocados na boca faz ser natural que os leigos em boxe achem que sua finalidade é a protecao da boca (lábios, dentes e a mucosa). Em verdade, por muito tempo os boxeadores também tinham essa opinião. Foi só depois que alguns treinadores mais atentos observaram que um boxeador que perde com facilidade seu protetor também é um boxeador que é facilmente nocauteado é que essa opinião mudou.
Com efeito, querendo aprofundar essa observação, alguns médicos e dentistas — como foi o caso de James B. Costen, cerca de 1960, e Hickey, em 1967 — fizeram estudos de raios-X da cabeça de pugilistas veteranos e até experimentos com cadáveres que lhes levaram a entender as vantagens e desvantagens dos protetores convencionais. Esses estudos, bem como o surgimento de novos materiais, como plásticos e resinas com a capacidade de dissipar forças em vez de transmití-las, fizeram com que a estrutura e finalidade dos protetores bucais muito evoluísse.
Como resultado de todo esse trabalho, temos que atualmente as finalidades maiores dos modernos protetores bucais são ajudar a evitar lesões cerebrais, lesões das juntas do queixo, fraturas da mandíbula e a herniação da coluna cervical. Bem atrás em importância, vem a proteção dos dentes, gengivas e lábios.

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Socos e joelhadas

Essas sequências trabalham seus socos e joelhadas.

Legenda

  • hífen (-): quando o hífen é usado jogue os golpes como uma combinação. Por exemplo: jab – cruzado significa que aplicar o jab e o cruzado como uma combinação.
  • vírgula (,): quando a vírgula é utilizada, pare, volte à posição de guarda e então aplique a próxima sequência. Por exemplo: jab, cruzado significa aplicar o jab, parar, voltar para a guarda e depois aplicar o próximo golpe.

Sequências

  1. jab – thai tip, cruzado – hook de esquerda – joelhada lateral esquerda.
  2. jab – cruzado – hook de esquerda – hook de direita – hook de esquerda – joelhada frontal de direita.
  3. joelhada lateral de esquerda – cruzado – hook de esquerda – uppercut de direita – joelhada lateral de esquerda.
  4. cruzado – hook de esquerda – joelhada frontal de direita, jab – cruzado, joelhada frontal esquerda, joelhada frontal esquerda.
  5. jab – cruzado – jab – cruzado – hook de esquerda – cruzado, joelhada frontal direita, joelhada frontal esquerda, clinch + 10 joelhadas.

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Aumentar poder e condicionamento

Execute os golpes de forma individual. Após cada golpe volte para a posição de luta (guarda) e faça uma pausa por um momento antes de executar o próximo golpe. O importante é aplicar cada golpe com força máxima.

cruzado – upper de direita – hook de esquerda – joelhada de direita – chute de direita


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Viva Intensamente!!!

VivaIntensamente-EspeciaL4


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Como Baixar Vídeos do Youtube com Legendas

O Youtube, sem sombras de dúvidas, é o maior site de vizualização de vídeos do mundo. Milhares de vídeos são enviados todos os vídeos são enviados ao site todos os dias com diferentes tipos de conteúdos. O único problema é que o site não dispõe de um meio pra baixar os vídeos, assim, se deseja rever algum vídeo em outra hora, terá que carregá-lo novamente.
Existem diversos programas para baixar os vídeos, mas quando o vídeo possui aquelas legendas que não são embutidas no vídeo, que são ativadas pelo botão cc, surge um outro problema. O vídeo é baixado mas a legenda não.
Neste artigo será abordada uma forma extremamente fácil de se baixar os vídeos, sem precisar instalar programa algum, assim como também as legendas separadamente e executá-los em seguida.

Baixando o Vídeo

  • O primeiro passo é ir no Youtube e copiar o endereço do link do vídeo desejado.
  • Feito isso, deverá ir no site keepvid.com e colar o url no local indicado.
  • O site processará a url e exibirá o link de todas as resoluções disponíveis no vídeo.
  • Escolha a resolução e baixe. Se era só o vídeo que desejava, o tutorial termina aqui. Se precisar também da  legenda, continue conosco.

Obs: Se o site acusou erro na hora de processar a url do vídeo, provavelmente o plugin java não está instalado, visite o site do Java e baixe o plugin pro seu navegador.

Baixando as Legendas

  • Para baixar as legendas, primeiramente vá até o site YouTube closed-captions ripper e cole a url do vídeo no local pedido e aperte “Select Closed Caption”.
  • O site disponibilizará algumas opções, em “Select subtitles track” você seleciona o idioma da legenda, em “Translate to” você só seleciona se deseja traduzir a legenda. Em “Select encoding” você deixa selecionado “Windows – 1252”, senão os caracteres com acento ficarão bugados e ruim de ler.
  • Clique em “Download”, a legenda será baixada no formato “srt”.
  • Para executar o vídeo com a legenda é preciso renomear o arquivo com o mesmo nome do vídeo e deixá-los na mesma pasta. Ao reproduzir o vídeo, o Windows Media Player unirá os dois sem problemas.

Obs: Se o Windows Media Player não reproduzir as legendas, verifique se estão com o mesmo nome, se estiver é provável que o mesmo esteja com algum problema, tente usar um player alternativo como o Media Player Classic ou  o Real Player.
Se a legenda possuir alguns problemas como palavras sem espaço ou caracteres estranhos, você poderá editá-la usando o programa gratuito “Media Subtitler”, ótima ferramenta para legendar vídeos e também editar legendas.


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7 fatos curiosos sobre a matemática

1. O poder do “4”
Essa aqui é mérito nacional e bastante conhecido de quem já gostava de matemática na infância. Escrito pelo brasileiro Júlio César de Melo e Sousa, sob o pseudônimo Malba Tahan, o livro “O Homem que Calculava” trazia, entre outras teorias, a dos “quatro quatros”.

Segundo ela, é possível formar qualquer número inteiro de 0 a 100 utilizando quatro numerais 4 e sinais de operações matemáticas, como soma, divisão, exponenciação ou fatorial. Deseja obter um “3”? É só fazer a seguinte operação: (4+4+4)/4. Fãs de Tahan já afirmam conseguir obter qualquer número até a casa dos 100.000. Será que você consegue?

2. Como é que é?
O austríaco Kurt Gödel é responsável por uma das curiosidades mais interessantes e bizarras da matemática. O “Teorema da incompletude” que leva seu nome tem duas teorias, mas a segunda delas é capaz de confundir a cabeça até do fã mais radical dessa ciência.
Segundo ela, uma teoria aritmética só pode provar sua consistência se for um axioma inconsistente. Calma, explicamos: uma fórmula não pode garantir sua própria existência – mas isso pode ser feito por outra verdade matemática, que dá continuidade ao ciclo. Que confusão!

3. Ele está em todo lugar
O número de ouro é uma das teorias mais surpreendentes da matemática – e também a que mais está envolvida em mentiras. Ela fala de uma unidade irracionalque estaria presente em vários elementos da natureza, da arquitetura e até do corpo humano.

Representado pelo símbolo grego Phi (f), o número 1,6180, que seria equivalente à razão diagonal/lado de um pentágono regular, é estudado desde a Antiguidade por matemáticos. Ele indicaria a harmonia, por isso estaria presente em obras de Leonardo da Vinci, construções como as Pirâmides do Egito e até no comprimento das falanges humanas. Mas isso também o levou a ser questionado por muitos outros teóricos recentes, que afirmam que a presença dele em obras de arte é pura especulação.

4. Recompensa cheia de números
Em 2000, o Clay Mathematics Institute anunciou que pagaria o prêmio de US$ 1 milhão a cada matemático que fosse capaz de resolver os chamados “problemas do milênio”: sete problemas bolados durante vários séculos e que nunca haviam sido resolvidos.
Ninguém nega que o prêmio é bom, mas isso não significa que ele sairia tão facilmente. Demorou dez anos para a fundação desembolsar o primeiro dos sete pagamentos, feito ao russo Grigori Perelman, que resolveu a chamada “conjectura de Poincaré”, uma série de cálculos abstratos envolvendo esferas tridimensionais. Ele rejeitou o pagamento e, até agora, ainda é o único a riscar um problema da lista.

5. Gênio precoce
Enquanto você joga video games, o Galois estuda. (Fonte da imagem: Reprodução/Wikipédia)O matemático Evariste Galois é um dos destaques dessa ciência por seu conhecimento elevado ainda na adolescência, quando muita gente não quer nem chegar perto dos números. Ele chegou até a questionar os professores e abandonar as aulas para estudar por livros de gênios já consagrados, pois se considerava um nível acima daquilo tudo.
Nessa época, ele inventou um ramo totalmente novo da matemática, a “teoria dos grupos”, na qual constava a resposta sobre como resolver uma equação do 5° grau ou mais sem utilizar a transformação dos radicais, mas buscando as raízes da fórmula.

6. Tem que estudar mais, menino!

A nota média de matemática dos estudantes que se formaram no ensino médio em 2011 e prestaram o exame SAT (Scholastic Aptitude Test) foi de apenas 510 pontos, em um total de 800. O teste serve para avaliar a aptidão do aluno e direcioná-lo para a universidade mais adequada.

7. Primo de quem?
Os números primos fazem parte de um dos mais simples e intrigantes mistérios da matemática. Por que o 7, o 13 e o 29 são primos – e as unidades anteriores ou seguintes não? O padrão de distribuição dessa classificação permanece desconhecido, mas há uma luz no fim do túnel.
Chamada “Hipótese de Riemann”, a teoria tenta estabelecer um padrão escondido e não aleatório para os números primos – mas entender isso leva ainda mais tempo do que decorá-los.


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Beautiful Boxer – a história de Nong Toom

Sinopse: É a história verídica de Nong Toom, um famoso lutador de Muay Thai que se tornou atleta para conseguir juntar dinheiro para ajudar a sua família (oriundo de um meio extremamente pobre) e submeter-se a uma operação de mudança de sexo (daí o título sugestivo, Beautiful Boxer).
O filme acompanha a vida de Nong Toom, desde a infância, onde tomamos conhecimento dos seus maneirismos femininos (maquilhagem, papéis femininos em teatros de escola, etc), passando pela sua fugaz aventura como monge (sendo posteriormente expulso devido às suas inclinações femininas), até atingir o estrelato como o lutador profissional de Muai Thai mais conceituado da Ásia, culminando com a mudança de sexo que o transformou no transsexual Parinaya Charoemphol.
Nong ToomA vida do transexual Parinya Charoenphol é uma história que já nasceu para virar filme. Na Tailândia, ele é afetuosamente conhecido como Nong Toom – exímio lutador de boxe tailandês que passou por uma cirurgia de mudança de sexo. Assim, com esta ótima matéria-prima, Ekachai Uekrongtham estréia com o pé direito em sua carreira de diretor de longas-metragens.
A escolha do ator para personificar a história foi perfeita e corajosa. Asanee Suwan é lutador de boxe tailandês na vida real e se entrega ao papel. Ele interpreta a feminilidade de Nong Toom com dignidade e graça. Sua performance é naturalista. Um trabalho feito com o coração. Ele chegou a fazer aulas de balé clássico para suavizar seus passos no ringue. Não à toa, foi o vencedor do prêmio Supannahongsa (considerado o Oscar tailandês) de Melhor Ator.

Trailer

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