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Essas sequências trabalham seus socos e joelhadas. Legenda hífen (-): quando o hífen é usado jogue os golpes como uma combinação. Por exemplo: jab – cruzado significa que aplicar o jab e o cruzado como uma combinação. vírgula (,): quando … Continuar lendo
Aumentar poder e condicionamento
Execute os golpes de forma individual. Após cada golpe volte para a posição de luta (guarda) e faça uma pausa por um momento antes de executar o próximo golpe. O importante é aplicar cada golpe com força máxima. cruzado – … Continuar lendo
Publicado em Muay thai, Sequências & Combos
Marcado com combo, Muay Thai, sequencia
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